Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — Avança SP 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg085327
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Caçapava - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor II - Educação Física
O treinamento em circuito (ou circuit training) é um método versátil que serve para aprimorar tanto a capacidade cardiorrespiratória quanto a neuromuscular. Também conhecido como exercício funcional, é amplamente utilizado no treinamento esportivo devido à sua eficiência em economizar tempo.As alternativas abaixo apontam as vantagens do treinamento em circuito, EXCETO:
- APossibilita que as qualidades físicas trabalhadas alcancem o mesmo nível que conseguiriam com treinamento especializado.
- BPromove grande economia de tempo de treinamento.
- CTorna possível o treino, mesmo com condições climáticas desfavoráveis.
- DFacilita ao treinador a organização, aplicação e controle do treinamento.
- EMotiva o praticante, pela variedade de estímulos oferecidos na mesma sessão.