Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — Avança SP 2024
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qg090576
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Paraty - RJ
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
Ao prescrever exercícios de força muscular, deve-se compreender o conceito de força máxima, que é a capacidade de vencer a resistência exterior, de magnitude considerável, com grandes esforços musculares. A força máxima é a expressão mais elevada da força.Adaptado de BOSSI, L.C. Periodização na musculação. São Paulo: Phorte, 2014Sobre as maneiras de identificação da força máxima, analise as sentenças a seguir e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F).( ) Força isométrica máxima: quando o atleta realiza uma contração muscular máxima em uma resistência invencível.( ) Força excêntrica máxima: é realizada quando o músculo se alonga sob tensão máxima.( ) Força concêntrica máxima: é a contração máxima mediante a resistência de uma porcentagem da força concêntrica máxima.( ) Força concêntrica máxima relativa: é quando a resistência pode ser deslocada somente uma vez.Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
- AF – V – F – V.
- BF – V – V – V
- CV – F – V – V.
- DV – F – F – V.
- EV – V – F – F.