Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Avança SP 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg092511
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Sete Barras - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Básica III - Educação Física
Vários fatores podem afetar os esforços das crianças em desenvolver força e resistência física. A confiança e o entusiasmo em relação à atividade física são alguns desses aspectos. Para alcançar os objetivos de força e resistência, a persistência é necessária. Quatro princípios importantes guiam o treinamento de força e resistência.Adaptado de GRABER, K.C. Educação física e atividades para o ensino fundamental. Porto Alegre: Grupo A, 2014.Faça a associação correta entre o princípio do treinamento de força e resistência e sua característica:1. Individualidade2. Especificidade3. Sobrecarga4. Reversibilidadea. Algumas crianças menores podem aprimorar sua força e resistência rapidamente, porém outras precisam treinar mais antes de atingir seus objetivos.b. Requer o aumento do nível de dificuldade de uma atividade física.c. Para aumentar a força das pernas dos alunos, o uso repetido delas é desejável, como o fazem ao pular cordas, correr e andar de bicicleta.d. Aumentos nos níveis de força e resistência podem diminuir rapidamente ao final de seis semanas de sedentarismo.Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
- A1 – a; 2 – b; 3 – c; 4 – d.
- B1 – a; 2 – c; 3 – b; 4 – d.
- C1 – b; 2 – c; 3 – d; 4 – a.
- D1 – c; 2 – d; 3 – a; 4 – b.
- E1 – c; 2 – b; 3 – a; 4 – d.