Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Avança SP 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg094192
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Ubatuba - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor da Educação Básica II - Educação Física
Dentre os exercícios de resistência e força muscular, a musculação é vista como um meio efetivo de ganho em força ou tamanho muscular (hipertrofia muscular), por meio de um programa de treinamento resistido. A seguir, foram destacadas várias modalidades desse treinamento, afora:
- AIsocinético
- BResistência variável
- CIsométrico
- DPliométrico
- EBalística