Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — Avança SP 2024
Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
- Código
- qg094197
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Ubatuba - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor da Educação Básica II - Educação Física
São características do método de flexibilidade com a facilitação neuromuscular proprioceptiva
- AFundamentado na contração muscular alternada com o relaxamento muscular e o aumento da amplitude de movimento.
- BNa FNP, a contração muscular é realizada principalmente com a contração dinâmica com ação concêntrica e/ou excêntrica.
- CO método de FNP é considerado efetivo para a eliminação do encurtamento e desenvolvimento da flexibilidade.
- DPode ser realizado tanto de forma individual como em duplas.
- EO método de FNP é feito dinâmica ou estaticamente em diversos grupos musculares e ainda pode ser associado a outros métodos de flexibilidade.