Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — Avança SP 2024
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg095473
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Valinhos - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor II - Professor de Educação Física (Secretaria da Educação)
A prática regular de exercícios físicos é fundamental para promover a saúde de uma pessoa, e todos podem colher benefícios com essa prática. Alguns desses benefícios podem ser observados no funcionamento do cérebro logo após uma sessão de exercício moderado a intenso. A atividade física habitual contribui para manter as capacidades cognitivas, como pensamento, aprendizado e julgamento, afiadas à medida que se envelhece. Além disso, pode diminuir as chances de desenvolver depressão e ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono. Além de aprimorar a condição física geral, existem diversas outras vantagens para a saúde.Adaptado de ANTUNES, M.D. Esporte e atividade física no contexto da saúde coletiva. Saraiva: Editora Saraiva, 2021.Sobre o estilo de vida fisicamente ativo e a promoção da saúde, analise as sentenças a seguir:I. Os exercícios ajudam a diminuir o risco de morte em pessoas com doença arterial coronariana.II. O treinamento físico pode melhorar a circulação e a tolerância ao exercício para pessoas com angina (dor no peito devido ao aumento do suprimento de sangue ao coração).III. O exercício melhora o perfil lipídico no sangue, aumentando os níveis de triglicerídeos e diminuindo os níveis de lipoproteínas de alta densidade (HDL).IV. O exercício resistido e aeróbio ajuda a diminuir a pressão arterial.Assinale a alternativa CORRETA:
- AApenas as sentenças I e II estão corretas.
- BApenas as sentenças I e IV estão corretas.
- CApenas as sentenças II e III estão corretas.
- DApenas as sentenças I, II e III estão corretas.
- EApenas as sentenças I, II, III e IV estão corretas.