Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — Avança SP 2024
Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
- Código
- qg096404
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Águas de Lindóia - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor Titular de Educação Básica II - Educação Física
Os exercícios de estabilização cervical e lombar são inter-relacionados e as progressões eficazes envolvem toda a região da coluna. A abordagem integrada para estabilização inclui progressões que abrangem desde a estabilização rítmica até o controle postural sobre superfícies instáveis, desenvolvendo respostas neuromusculares a cargas inesperadas e melhorando o equilíbrio.Adaptado de KISNER, C.; COLBY, L.A. Exercícios terapêuticos: consulta rápida 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2019.Quais das seguintes técnicas de estabilização fazem parte da abordagem integrada para a estabilização cervical e lombar?
- AExclusivamente o treinamento cinestésico para controle da coluna em posição neutra.
- BTreinamento cinestésico, ativação dos músculos segmentares profundos, controle muscular global da postura da coluna com carga de membros e progressões funcionais dos exercícios.
- CApenas o controle muscular global da postura da coluna sem carga de membros.
- DSomente progressões funcionais dos exercícios em superfícies estáveis.
- EControle postural com carga máxima e sem progressões funcionais.