Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — COTEC 2024
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg112747
- Banca
- COTEC
- Órgão
- Prefeitura de Japonvar - MG
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A aptidão física, em termos gerais, pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas. Esta característica humana pode derivar de fatores herdados, do estado de saúde, da alimentação e, principalmente, da prática regular de exercícios físicos.Fonte: Nahas, M.V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 7. ed. Florianópolis: Ed. do Autor, 2017, p. 54.Quando se pretende medir a aptidão física, deve-se ter em mente a divisão conceitual predominante na atualidade, que distingue a aptidão física relacionada à performance e a aptidão física relacionada à saúde. Marque a alternativa que apresenta elementos que compõem a aptidão física relacionada à saúde.
- AAgilidade e equilíbrio.
- BComposição corporal e potência.
- CFlexibilidade e resistência anaeróbica.
- DForça e resistência muscular.
- EResistência aeróbica e velocidade.