Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — COTEC 2024
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg114447
- Banca
- COTEC
- Órgão
- Prefeitura de Pirapora - MG
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O envelhecimento está ligado ao grupo de alterações do desenvolvimento que ocorrem nos últimos anos de vida e está associado a alterações profundas na composição corporal. Com a idade, há um aumento na massa de gordura corporal, especialmente com o acúmulo de depósitos de gordura na cavidade abdominal, e uma diminuição da massa corporal magra. Essa diminuição ocorre basicamente como resultado das perdas da massa muscular esquelética. Essa perda, relacionada à idade, foi denominada “sarcopenia”. Sobre a sarcopenia, é CORRETO afirmar que
- AO programa de treino aeróbio deve ser excluído na condição da sarcopenia.
- BO treinamento de força é a prioridade entre as propostas de exercício físico.
- CA hidroginástica deve ser prioridade na prescrição de exercícios físico.
- DAvaliações morfológicas e funcionais são dispensáveis.
- EO equilíbrio estático e dinâmico não é afetado na sarcopenia.