Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — COTEC 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg115293
- Banca
- COTEC
- Órgão
- Prefeitura de Várzea da Palma - MG
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O VO₂ (volume de oxigênio) é o consumo de oxigênio necessário para desenvolver determinada atividade ou exercício físico, sendo usado como medida do condicionamento cardiovascular. Importante salientar que a duração e/ou a intensidade (porcentagem do VO₂ da zona alvo de treino) da sessão de treino podem interferir sobre a predominância na ativação de uma ou de outra via metabólica, indicando maior utilização de um determinado substrato energético.Analisando a temática, é CORRETO afirmar que:
- AA EPOC (consumo extra de oxigênio pós-exercício) não sofre interferência da intensidade do treino, porém, a duração do treino pode influenciar a EPOC.
- BA gordura (Ácidos Graxos Livres Plasmáticos) é o substrato dominante nos exercícios de alta intensidade e curto tempo de duração.
- CO exercício físico realizado a 25% do VO2 máximo tem predominância da utilização da Glicose Plasmática como fonte de substrato.
- DO exercício físico realizado a 85% do VO2 máximo tem predominância da utilização do Glicogênio Muscular como fonte de substrato.
- ESomente a duração do exercício físico proposto influencia na rede metabólica da célula para selecionar o substrato energético predominante.