Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — CPCON 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg116478
- Banca
- CPCON
- Órgão
- Prefeitura de Barra de Santana - PB
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O gasto energético durante a atividade física é influenciado por vários fatores, incluindo a intensidade, a duração do exercício, a massa corporal e o nível de condicionamento físico. As atividades de maior intensidade e duração prolongada resultam em maior gasto energético. Além disso, o metabolismo basal, que corresponde à energia gasta para manter as funções vitais do corpo em repouso, e o efeito térmico dos alimentos também contribuem para o gasto energético total diário.Fonte: McARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Exercise physiology: Nutrition, energy, and human performance. 8. ed. Baltimore: Wolters Kluwer, 2015.Com base nos fatores que influenciam o gasto energético durante a atividade física, qual das alternativas abaixo está CORRETA?
- AO efeito térmico dos alimentos representa a maior parte do gasto energético diário em indivíduos ativos.
- BO metabolismo basal contribui muito pouco para o gasto energético total diário em indivíduos sedentários.
- CA duração da atividade física não influencia o gasto energético total. Apenas a intensidade é relevante.
- DO gasto energético de atividades de alta intensidade é sempre menor do que o de atividades de longa duração, independentemente da intensidade.
- EO aumento da massa corporal resulta em maior gasto energético durante a atividade física, mesmo em atividades de baixa intensidade.