Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — CPCON 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg116479
- Banca
- CPCON
- Órgão
- Prefeitura de Barra de Santana - PB
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
De acordo com McArdle, Katch e Katch (2015), o fornecimento de energia para a atividade muscular depende de três sistemas principais: o sistema de fosfagênio (ATP-CP), o sistema glicolítico anaeróbico e o sistema aeróbico. O sistema de fosfagênio é a principal fonte de energia para atividades de alta intensidade e curta duração, enquanto o sistema glicolítico anaeróbico fornece energia para atividades com duração de 30 segundos a 2 minutos. O sistema aeróbico é dominante em atividades de longa duração e baixa a moderada intensidade.Fonte: McARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Exercise physiology: Nutrition, energy, and human performance. 8. ed. Baltimore: Wolters Kluwer, 2015.Com base nos sistemas de fornecimento de energia para a atividade muscular, qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE a relação entre os tipos de atividade e seus respectivos sistemas energéticos?
- AO sistema aeróbico é a principal fonte de energia em exercícios de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso.
- BO sistema de fosfagênio (ATP-CP) é dominante em exercícios de longa duração, como corridas de maratona.
- CO sistema glicolítico anaeróbico é utilizado principalmente em atividades de baixa intensidade e longa duração.
- DO sistema aeróbico fornece a maior parte da energia para exercícios de curta duração e alta intensidade, como sprints.
- EO sistema glicolítico anaeróbico é predominante em atividades de duração moderada, como corridas de 400 metros.