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Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — CPCON 2024

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
qg116486
Banca
CPCON
Órgão
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Ano
2024
Nível
Superior
Cargo
Educador Físico
Durante o exercício resistido, diferentes vias energéticas são ativadas conforme a intensidade e duração do exercício. Além disso, as adaptações fisiológicas decorrentes do treinamento resistido envolvem o sistema neuromuscular, cardiovascular e o metabolismo energético.Fonte: KENNEY, W. L.; WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Physiology of sport and exercise. 6. ed. Champaign: Human Kinetics, 2015.Qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE as adaptações fisiológicas mais comuns ao treinamento resistido de longo prazo?
  1. AMelhora significativa da capacidade aeróbica máxima (VO2 máximo).
  2. BAumento da densidade mitocondrial e aumento da capilarização muscular.
  3. CAumento da hipertrofia muscular e maior ativação de fibras musculares tipo IIb.
  4. DEstabilidade da força muscular e da coordenação neuromotora.
  5. EAumento imediato da frequência cardíaca em repouso e da pressão arterial diastólica.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoC — Aumento da hipertrofia muscular e maior ativação de fibras musculares tipo IIb.

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