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Questão de Educação Física — Biomecânica e Cinesiologia — CPCON 2024

Educação FísicaBiomecânica e Cinesiologia
Código
qg117193
Banca
CPCON
Órgão
Prefeitura de Lagoa Seca - PB
Ano
2024
Nível
Superior
Cargo
Educador Físico da Saúde
O treinamento de força para crianças e adolescentes vem recebendo um aumento de público e atenção dos profissionais de saúde recentemente. Portanto, ao planejar os programas de treinamento de força, os profissionais de Educação Física precisam entender sobre o desempenho muscular, a capacidade de treinamento e suas implicações. Dessa forma, qual o cuidado necessário para esse tipo de treinamento?
  1. AOs profissionais de Educação Física devem reconhecer as diferenças e individualizar o programa de treinamento tendo como base cada nível de maturidade, a idade de treinamento e as necessidades específicas a ele.
  2. BAtenção redobrada, pois o tipo de corpo de jovens precocemente maduros tende a ser ectomórfico.
  3. CO treinamento de força irá impedir o crescimento estrutural de crianças.
  4. DExercícios multiarticulares, como agachamentos, puxadas e supinos, podem ser incorporados a um programa de criança, mas o foco deverá permanecer na quantidade de peso levantado mais que no desenvolvimento apropriado da forma e técnica.
  5. EA meta dos programas de treinamento de força deverá estar limitada apenas a um aumento de força muscular.
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GabaritoA — Os profissionais de Educação Física devem reconhecer as diferenças e individualizar o programa de treinamento tendo como base cada nível de maturidade, a idade de treinamento e as necessidades específicas a ele.

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