Questão de Educação Física — Avaliação Física — CPCON 2024
Educação FísicaAvaliação Física
- Código
- qg118863
- Banca
- CPCON
- Órgão
- Prefeitura de São José de Piranhas - PB
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A avaliação física é um conjunto de testes que visa a analisar as capacidades físicas de um indivíduo, servindo como uma base importante para a prescrição de treinos personalizados e para o acompanhamento da evolução no exercício. Esses testes permitem identificar os pontos fortes e as áreas de melhoria, além de prevenir lesões, uma vez que possibilitam o ajuste adequado do programa de treinamento.Entre as alternativas abaixo, identifique a que apresenta, respectivamente, um teste de avaliação da força, um teste de avaliação da resistência aeróbia e um teste de avaliação da flexibilidade.
- AArremesso do medicineball, corrida de 12 minutos e espirometria .
- BSentar e alcançar, alongamento dos ombros e flexiteste.
- CCorrida de 12 minutos, flexiteste e salto horizontal.
- DTeste de abdominais em 1 minuto, alongamento de ombros e ergoespirométrica.
- ESalto vertical, caminhada de 6 minutos e teste de alongamento dos ombros.