Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — CPCON 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg118864
- Banca
- CPCON
- Órgão
- Prefeitura de São José de Piranhas - PB
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A economia de energia é um atributo treinável e, através de um programa de treinamento equilibrado que inclua força, pliometria, técnica de corrida e desenvolvimento da capacidade aeróbica, é possível melhorar significativamente a eficiência de um corredor de rua. Tal economia não só melhora o desempenho, como também reduz o risco de lesões e aumenta a longevidade no esporte, permitindo que o corredor atinja melhores resultados de forma segura e sustentável.Qual elemento entre as alternativas é determinante para uma melhor economia de energia?
- AÍndice de massa corporal.
- BFrequência respiratória.
- CFrequência cardíaca em repouso.
- DTempo de contato do pé com o solo.
- ETempo total de corrida diária.