Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — CPCON 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg119264
- Banca
- CPCON
- Órgão
- Prefeitura de São José de Piranhas - PB
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
“O treinamento de força para crianças e adolescentes tem recebido um aumento de público e atenção dos profissionais de saúde nos anos recentes. Quando projetam e avaliam programas de treinamento de força, profissionais de Educação Física precisam entender diferenças etárias e sexuais na composição corporal, desempenho muscular, e capacidade de treinamento e suas implicações para cada indivíduo” (Simão, 2008, p. 106). Fonte: SIMÃO, R.Fisiologia e prescrição de exercícios para grupos especiais. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2008.Tendo em vista as diretrizes existentes para o início do treinamento de força de crianças e adolescentes, enquanto conhecimento a ser abordado na Educação Física escolar, o aluno deverá ser ensinado a:
- Autilizar todos os equipamentos disponíveis no local onde treina.
- Bter seu programa em um aplicativo no celular para treinar de forma autônoma.
- Ccompreender os benefícios e os riscos associados ao treinamento de força.
- Destabelecer uma frequência diária de treinos para disciplinar o corpo.
- Erealizar apenas exercícios monoarticulares para músculos específicos.