Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — EDUCA 2024
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qg125510
- Banca
- EDUCA
- Órgão
- Prefeitura de Juru - PB
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
O yoga é uma atividade que pode ser praticada por pessoas de todas as idades. Além disso, é uma opção muito prática, pois, pode ser realizado em qualquer lugar, sem recursos a equipamentos especializados. Quando chegamos à terceira idade, o corpo começa a perder a força e a flexibilidade que outrora tinha. A postura de Bastão ou vara (Dandasana na língua sânscrita) é um dos melhores exercícios de yoga para idosos. Sobre este exercício, podemos afirmar que:I. Fortalece os músculos da região lombar e dos quadríceps, ao mesmo tempo que ajuda a melhorar o funcionamento das articulações.II. Em particular, este exercício melhora as articulações dos joelhos e dos tornozelos.Está(ão) CORRETA(s):
- AApenas a assertiva I, está correta.
- BA assertiva I, está correta e a II é falsa.
- CApenas a assertiva II é a correta.
- DAmbas assertivas I e II são falsas.
- EAs assertivas I e II são verdadeiras.