Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — FAUEL 2024
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg134768
- Banca
- FAUEL
- Órgão
- Prefeitura de Cândido de Abreu - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Conforme os anos passam, o corpo sente os efeitos de um organismo mais cansado para fazer as mesmas atividades do que quando se é mais jovem. No entanto, sintomas como esse podem ser diminuídos com exercícios na terceira idade. Pois praticar esportes traz um envelhecimento com melhor qualidade de vida e evita riscos à saúde. É normal ter mais energia e vitalidade quando se é jovem, enquanto, quando se ganha idade, esse vigor tende a cair. Mudanças hormonais e perda de massa muscular são algumas consequências naturais do envelhecimento. Contudo, dá para manter o corpo e a mente sadios na terceira idade com a prática constante de atividades físicas. Segundo o Guia de Atividade Física do Ministério da Saúde (2021), além da inserção de atividades físicas no cotidiano do idoso, procurar apoio para seu início é importante. Logo, entre as REDES DE APOIO para incluir a atividade física na sua rotina, é CORRETO afirmar que:
- Aos Centros de Convivência do Menor desenvolvem ações para a promoção do Programa Saúde na Escola.
- Bas Secretarias Municipais da Fazenda, Obras e Recursos Humanos podem oferecer programas e espaços públicos voltados à atividade física para idosos.
- Cas Unidades Básicas de Saúde (UBS) podem oferecer programas e ações de atividade física vinculados ao Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf). Para isso, o usuário deve procurar a UBS mais perto de sua residência.
- Dalguns programas públicos, como Programa Nacional de Vacinação, Saúde Indígena ou Programa Saúde na Escola, proporcionam a prática de atividade física.