Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FUNCERN 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg157021
- Banca
- FUNCERN
- Órgão
- AMCEVALE - RN
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Os princípios do treinamento físico funcionam como norteadores do planejamento, execução, consolidação e controle da preparação de um ser humano. Isso inclui os aspectos e as tarefas do treino, determinando o conteúdo, os meios, os métodos e a organização dos exercícios físicos. São princípios de treinamento:
- Asobrecarga, continuidade, especificidade e irreversibilidade.
- Bparilidade, dependência, contingente biológico e reversibilidade.
- Cindividualidade biológica, adaptação, continuidade e especificidade.
- Dvariabilidade, interdependência, individualidade biológica e irreversibilidade.