Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FUNDATEC 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg173121
- Banca
- FUNDATEC
- Órgão
- Prefeitura de Londrina - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Gestor Social - Serviço de Gestão de Esporte, Da Educação Física e do Lazer
Sobre a periodização do treinamento físico, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.Coluna 11. Periodização linear ou clássica.2. Periodização linear reversa.3. Periodização não linear ou ondulatória.Coluna 2( ) O aumento e a diminuição do volume e da intensidade ocorrem na mesma semana de treino.( ) Consiste em aumento gradual da intensidade e diminuição do volume nos exercícios.( ) Não é a periodização mais eficiente quando os objetivos do indivíduo são obter aumento de força máxima.( ) O volume começa alto e diminui com o aumento da intensidade durante os ciclos de treinamento.( ) Esse método de periodização pode causar mais aumentos na força muscular por causar mais estresse no sistema neuromuscular, causado por mudanças contínuas nas variáveis.A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
- A3 – 1 – 2 – 1 – 3.
- B1 – 3 – 3 – 2 – 2.
- C3 – 2 – 1 – 2 – 1.
- D2 – 1 – 3 – 2 – 1.
- E1 – 3 – 2 – 1 – 3.