Questão de Educação Física — Avaliação Física — FURB 2024
Educação FísicaAvaliação Física
- Código
- qg192106
- Banca
- FURB
- Órgão
- Prefeitura de Bombinhas - SC
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Treinador Desportivo
Os microciclos de treinamento têm como tarefa principal criar um efeito adaptativo biológico, elevando os níveis de aptidão e são subdivididos segundo o conteúdo predominante das cargas de treinamento (Lopes; Santos, 2023). Ao encontro disso, analise a descrição a seguir:Esse microciclo é composto por testes físicos como processo de avaliação. É planejado geralmente no final das etapas (mesociclos e/ou períodos) de treino e visa avaliar a aptidão geral a fim de traçar novas metas no treinamento personalizado. Caso a monotorização seja realizada para avaliar a aptidão física, recomenda-se distribuir os testes ao longo do microciclo de forma que a aplicação de determinado teste não influencie no resultado de outro.O trecho apresentado se refere ao:
- AMicrociclo pré-competitivo.
- BMicrociclo recuperativo.
- CMicrociclo competitivo.
- DMicrociclo de controle.
- EMicrociclo de preparação.