Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — Fundação CETREDE 2024
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qg197815
- Banca
- Fundação CETREDE
- Órgão
- Prefeitura de Pires Ferreira - CE
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Considerando a prática de exercícios físicos nas perspectivas de saúde e lazer, um educador físico deve orientar seus alunos seguindo princípios básicos para garantir eficácia e segurança. Qual das seguintes opções melhor representa esses princípios fundamentais na orientação de exercícios para indivíduos que buscam benefícios tanto para a saúde quanto para o lazer?
- ABalanceamento entre atividades que promovem a saúde (como exercícios aeróbicos e de força) e aquelas que oferecem prazer e satisfação pessoal.
- BPriorização de atividades recreativas sem estruturação ou objetivos específicos de fitness, promovendo apenas o aspecto lúdico.
- CÊnfase em exercícios aeróbicos de longa duração, independentemente das preferências ou condições individuais dos alunos.
- DFoco principal em exercícios de alta intensidade, maximizando a queima de calorias e a melhoria do desempenho atlético.
- EConcentração exclusiva em atividades de grupo para promover a socialização, desconsiderando as necessidades de treinamento individual.