Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Fundação CETREDE 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg197818
- Banca
- Fundação CETREDE
- Órgão
- Prefeitura de Pires Ferreira - CE
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Um educador físico, ao planejar programas de treinamento, deve considerar as diferenças individuais dos participantes para garantir eficácia e segurança. Essas diferenças podem incluir aspectos fisiológicos, psicológicos e sociais. Levando em conta a importância dessas variáveis, qual das seguintes opções melhor descreve um aspecto crítico que o educador físico deve considerar ao personalizar um programa de treinamento?
- APrescrever o mesmo regime de exercícios para todos os participantes, independentemente de idade, sexo ou nível de condicionamento físico, para manter a consistência do treinamento.
- BConsiderar unicamente a capacidade cardiovascular dos indivíduos, pois é o fator mais importante na determinação do tipo e da intensidade dos exercícios.
- CAdaptar o treinamento de acordo com a idade, sexo, experiência prévia, condições de saúde e objetivos de fitness dos indivíduos.
- DFocar exclusivamente em objetivos de longo prazo, ignorando as preferências pessoais e motivações de curto prazo dos participantes.
- EPriorizar o treinamento em grupo sobre as necessidades individuais para promover a coesão social e o espírito de equipe.