Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — Fundação CETREDE 2024
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg197827
- Banca
- Fundação CETREDE
- Órgão
- Prefeitura de Pires Ferreira - CE
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Um educador físico está desenvolvendo um programa de atividades físicas para um grupo de indivíduos com condições de saúde variadas: diabetes tipo 2, hipertensão, obesidade, idade avançada e doenças cardíacas. O objetivo é melhorar a saúde geral e o bem-estar desses indivíduos, respeitando as limitações e necessidades específicas de cada condição. Qual das seguintes abordagens é a mais apropriada para este grupo diversificado?
- APrograma de alta intensidade, com foco em treinamento intervalado para todos os participantes.
- BPrograma individualizado, com exercícios aeróbicos de baixa a moderada intensidade, treinamento de força e flexibilidade, ajustado para cada condição.
- CAtividades em grupo centradas apenas em exercícios aeróbicos de baixa intensidade, sem componentes de treinamento de força.
- DPrograma com ênfase em atividades de resistência, como musculação, para todos os participantes, independentemente de sua condição específica.
- EAtividades recreativas leves, sem um regime de exercícios estruturado, para minimizar o risco de lesões.