Questão de Nutrição — Nutrição Esportiva — IBADE 2024
NutriçãoNutrição Esportiva
- Código
- qg211063
- Banca
- IBADE
- Órgão
- Prefeitura de Jaru - RO
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Nutricionista
Em relação à periodização nutricional no esporte, qual é o objetivo principal da fase de "carregamento de carboidratos"?
- AMinimizar a ingestão de fibras para evitar desconforto gastrointestinal durante o exercício;
- BReduzir o consumo de gorduras para aumentar a eficiência energética durante o exercício;
- CAumentar a massa muscular através da ingestão excessiva de proteínas;
- DMaximizar os estoques de glicogênio muscular para melhorar o desempenho em competições de resistência;
- EPromover a perda de peso rápida antes de competições importantes.