Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — IBADE 2024
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg212437
- Banca
- IBADE
- Órgão
- Prefeitura de Manaus - AM
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Analista Municipal - Orientação Desportiva
Pedro, um educador físico especializado em treinamento de alto rendimento, foi contratado para desenvolver um programa de atividade física para um grupo de idosos em um centro de convivência. Ao considerar a implementação de métodos avançados de treinamento para esse público, qual das seguintes opções NÃO é apropriada para Pedro incluir no programa?
- AIntroduzir exercícios de resistência progressiva, considerando as limitações de força dos idosos.
- BAplicar treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) adaptado às capacidades dos idosos.
- CUtilizar técnicas de treinamento neuromuscular para melhorar a coordenação e prevenir quedas.
- DPrescrever suplementos nutricionais ergogênicos para aumentar a força muscular e a resistência.
- EIncorporar atividades que estimulem a flexibilidade e a mobilidade articular.