Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — IBADE 2024
Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
- Código
- qg212440
- Banca
- IBADE
- Órgão
- Prefeitura de Manaus - AM
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Analista Municipal - Orientação Desportiva
Roberto, um educador físico, está desenvolvendo um programa de treinamento para um grupo de idosos. Ele está ciente das alterações na fisiologia musculoesquelética associadas ao envelhecimento. Qual das seguintes abordagens Roberto deve priorizar para minimizar o impacto dessas alterações?
- AFocar exclusivamente em exercícios de alta intensidade para combater a perda muscular rápida.
- BIncorporar treinamento de equilíbrio e coordenação para prevenir quedas.
- CPriorizar treinamento cardiovascular, desconsiderando o treinamento de força.
- DEvitar exercícios de resistência para prevenir lesões musculares.
- EConcentrar-se apenas em exercícios de flexibilidade para melhorar a mobilidade articular.