Pular para o conteúdo principal

Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — IGEDUC 2024

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
qg252217
Banca
IGEDUC
Órgão
Prefeitura de Itapissuma - PE
Ano
2024
Nível
Superior
Cargo
Professor II - Educação Física
De acordo com o autor Thomas K. Cureton, um dos pioneiros e renomado pesquisador em Fisiologia do Exercício, para um programa de treinamento eficiente que atenda às necessidades do indivíduo é fundamental observar os princípios do treinamento desportivo. Sobre esses principios assinale a alternativa correta.
  1. AIndividualidade, que sugere que todos os indivíduos respondem da mesma forma ao treinamento físico.
  2. BSobrecarga, que sugere que a intensidade do treinamento deve ser mantida constante para evitar lesões.
  3. CEspecificidade, segundo o qual é preciso treinar de forma direcionada para as capacidades necessárias ao bom desempenho de acordo com o esporte praticado.
  4. DReversibilidade, que indica que os benefícios do treinamento são permanentes e não requerem manutenção.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoC — Especificidade, segundo o qual é preciso treinar de forma direcionada para as capacidades necessárias ao bom desempenho de acordo com o esporte praticado.

Link permanente: /questoes/qg252217