Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — INAZ do Pará 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg258183
- Banca
- INAZ do Pará
- Órgão
- Prefeitura de Barrolândia - TO
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é uma prática popular para melhorar o condicionamento físico. Qual das alternativas abaixo é uma característica central desse tipo de treinamento?
- AManutenção de intensidade moderada durante todo o treino
- BAlternância entre períodos de alta e baixa intensidade
- CFoco exclusivo em exercícios de resistência
- DAumento constante da carga durante o treino
- EExclusão de exercícios aeróbicos