Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — INAZ do Pará 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg258839
- Banca
- INAZ do Pará
- Órgão
- Prefeitura de Capão Alto - SC
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A preparação desportiva é um processo complexo que envolve diferentes etapas para desenvolver o desempenho dos atletas de forma eficiente e segura. Uma dessas etapas é fundamental para consolidar as habilidades técnicas, táticas e físicas adquiridas, preparando o atleta para a competição principal do calendário. Essa etapa também visa reduzir a carga de treinamento para otimizar a performance e prevenir lesões por sobrecarga. Com base no conhecimento sobre as etapas da preparação desportiva, identifique qual fase é descrita e suas principais características.
- AEtapa de Preparação Geral: foco no desenvolvimento das capacidades físicas básicas e aprendizagem de habilidades motoras fundamentais.
- BEtapa de Preparação Específica: direcionada ao aprimoramento das capacidades físicas e habilidades técnicas específicas da modalidade.
- CEtapa de Competição: manutenção da forma física e técnica, com ênfase em estratégias competitivas e recuperação ativa.
- DEtapa de Transição: período de descanso ativo ou completo, visando à recuperação física e mental após a temporada competitiva.
- EEtapa Pré-Competitiva: redução gradual da carga de treinamento (tapering) para otimizar a performance na competição alvo.