Questão de Psicologia — Teorias e Técnicas Psicoterápicas — IPEFAE 2024
PsicologiaTeorias e Técnicas Psicoterápicas
- Código
- qg264669
- Banca
- IPEFAE
- Órgão
- Prefeitura de Santa Adélia - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Psicólogo
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se baseia na premissa de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. A técnica específica da TCC, com base em estudos rigorosos, que demonstra alta efetividade no tratamento de transtornos de ansiedade, como o Transtorno de Pânico, por meio da reestruturação cognitiva e exposição gradual é:
- ATreinamento de relaxamento muscular, ensinando técnicas de respiração diafragmática e relaxamento progressivo para reduzir a ansiedade fisiológica.
- BRessignificação de crenças nucleares, buscando identificar e modificar pensamentos automáticos disfuncionais e distorcidos que contribuem para a sintomatologia ansiosa.
- CExposição interoceptiva, confrontando o paciente com sensações corporais interoceptivas relacionadas à ansiedade em um ambiente seguro e controlado.
- DExperimentos comportamentais, testando hipóteses e crenças disfuncionais sobre situações específicas que provocam ansiedade, promovendo a mudança de comportamento.