Questão de Nutrição — Nutrição Esportiva — Instituto Access 2024
NutriçãoNutrição Esportiva
- Código
- qg287792
- Banca
- Instituto Access
- Órgão
- Prefeitura de São João do Ivaí - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Nutricionista
Sobre as estratégias nutricionais consideradas eficazes para melhorar o desempenho atlético durante competições de resistência, como maratonas e meias maratonas, assinale a alternativa correta.
- AAumento da ingestão de proteínas imediatamente antes da competição
- BConsumo de carboidratos complexos nas 24 horas anteriores à prova, complementado com carboidratos simples nas horas anteriores à competição.
- CRestrição calórica nos dias que antecederam a competição para melhorar a perda de peso.
- DHidratação excessiva com grandes volumes de água imediatamente antes da competição.