Questão de Educação Física — Competições e Organizações de Eventos Esportivos e Culturais — Itame 2024
Educação FísicaCompetições e Organizações de Eventos Esportivos e Culturais
- Código
- qg318406
- Banca
- Itame
- Órgão
- Prefeitura de Baliza - GO
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor PII - Educação Física
Durante uma competição, um atleta demonstra dificuldades para manter a concentração, especialmente em momentos de alta pressão. Seu treinador, ciente da importância da psicologia do esporte, implementa técnicas para ajudar o atleta a melhorar sua atenção e controlar o estresse competitivo. Qual das seguintes técnicas psicológicas é mais indicada para melhorar a concentração e reduzir o estresse durante a competição?
- AFocar exclusivamente no resultado final da competição para aumentar a motivação.
- BPraticar exercícios de visualização mental e controle da respiração para manter o foco e reduzir a ansiedade.
- CEvitar pensar sobre o desempenho durante a competição para reduzir a carga emocional.
- DAumentar a autocrítica durante a competição para garantir que o atleta se concentre nos seus erros.