Questão de Psicologia — Teorias e Técnicas Psicoterápicas — NC-UFPR 2024
PsicologiaTeorias e Técnicas Psicoterápicas
- Código
- qg330994
- Banca
- NC-UFPR
- Órgão
- Prefeitura de Campo Magro - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Psicólogo
Considere o excerto a seguir:O exercício de meditação com foco na respiração é realizado em três fases: (i) a pessoa observa, de olhos fechados, o que acontece dentro dela naquele momento; (ii) observa a respiração; e (iii) aceita as sensações do corpo, colocando todas, agradáveis e desagradáveis, sem discriminação, no mesmo nível. Na meditação com foco nas percepções externas, as mesmas fases são repetidas, mas a observação da respiração é substituída pela concentração em ruídos ambientais. Outro exercício para iniciantes consiste numa rotina de alongamentos feitos diariamente. O objetivo não é melhorar a flexibilidade corporal ou sentir-se melhor, mas entrar plenamente em contato com as sensações (tanto as agradáveis quanto as desagradáveis) do próprio corpo e aceitar a vivência como ela é (Kabat-Zinn, 1990).VANDENBERGHE, L.; ASSUNÇÃO, A. B.. Concepções de mindfulness em Langer e Kabat-Zinn: um encontro da ciência Ocidental com a espiritualidade Oriental. Contextos Clínicos, v.2, n.2, p. 124-135, 2009. Disponível em: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid =S1983-34822009000200007&lng=pt&tlng=pt.Acesso em: 18 mar, 2024Diante do exposto, o mindfulness é uma prática originada em:
- Abehaviorismo.
- Bterapias cognitivas e comportamentais de primeira onda.
- Cterapias cognitivas e comportamentais de segunda onda.
- Dterapias cognitivas e comportamentais de terceira onda.
- Epsicanálise.