Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — UNIVIDA 2024
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg376749
- Banca
- UNIVIDA
- Órgão
- Prefeitura de Floraí - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
A realização de atividade física durante a gravidez é muito importante. Sendo assim, analise o seguinte cenário: Um professor de Educação Física, foi encarregado de desenvolver um programa de atividades físicas para um grupo de gestantes no segundo trimestre de gravidez. Qual das seguintes abordagens é mais adequada, considerando as necessidades específicas e a segurança das participantes?
- ADesenvolver um programa que inclui yoga e Pilates, enfatizando exercícios de baixo impacto e de fortalecimento do assoalho pélvico.
- BFocar exclusivamente em atividades de alta intensidade para manter um alto nível de condicionamento físico durante a gravidez.
- CPriorizar atividades aquáticas, como natação e hidroginástica, para reduzir o risco de lesões e aliviar o desconforto físico.
- DImplementar um regime rigoroso de treinamento de resistência para fortalecer os músculos e preparar o corpo para o parto.
- EIncluir corridas longas e ciclismo intenso, visando melhorar a resistência cardiovascular e controle de peso.