Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — UNIVIDA 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg377757
- Banca
- UNIVIDA
- Órgão
- Prefeitura de Ipiranga - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor - Educação Física
A atividade física desempenha um papel crucial na reabilitação, ajudando a restaurar a funcionalidade, melhorar a mobilidade e reduzir a dor. Professores de Educação Física que trabalham com programas de reabilitação precisam compreender como planejar exercícios que atendam às necessidades específicas de cada indivíduo, promovendo uma recuperação segura e eficaz. Qual das seguintes alternativas melhor descreve uma abordagem eficaz para a prescrição de exercícios em um programa de reabilitação para pacientes com lesões musculoesqueléticas?
- APrescrever exercícios de alta intensidade desde o início do programa para acelerar a recuperação e fortalecer rapidamente os músculos afetados.
- BFocar exclusivamente em exercícios de alongamento, evitando qualquer tipo de exercício de resistência ou aeróbico para minimizar o risco de agravar a lesão.
- CPriorizar atividades recreativas leves, como caminhadas curtas, sem incluir exercícios estruturados para garantir a segurança dos pacientes.
- DDesenvolver um programa de exercícios progressivos que inclua alongamentos suaves, fortalecimento gradual e atividades aeróbicas de baixo impacto, ajustando a intensidade conforme a recuperação do paciente.
- EUtilizar exclusivamente exercícios de isometria para evitar movimentos articulares, prevenindo o risco de novas lesões.