Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — UNIVIDA 2024
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg378198
- Banca
- UNIVIDA
- Órgão
- Prefeitura de Ivaí - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
Na reabilitação de lesões musculoesqueléticas, a incorporação de atividades físicas específicas é essencial para o processo de recuperação. Considerando os princípios de reabilitação e a fisiologia do exercício, qual das seguintes estratégias de atividade física é a MAIS eficaz para promover a recuperação de lesões musculoesqueléticas, ao mesmo tempo que minimiza o risco de reincidência?
- AInício imediato de exercícios de alta intensidade para estimular a rápida recuperação da força muscular.
- BUso exclusivo de terapias passivas, como termoterapia e eletroterapia, evitando qualquer forma de exercício físico.
- CImplementação gradual de um programa de exercícios que inclui alongamento, fortalecimento e treino proprioceptivo.
- DFoco em treinamento aeróbico de longa duração para aumentar a resistência muscular sem considerar a especificidade da lesão.
- EAplicação de técnicas de imobilização prolongada para garantir a cura total antes de qualquer tentativa de reintrodução de atividade física.