Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — UNIVIDA 2024
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg378209
- Banca
- UNIVIDA
- Órgão
- Prefeitura de Ivaí - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
Analise as seguintes afirmativas sobre os princípios das práticas de ginástica para adultos e idosos:I - A ginástica para adultos e idosos deve priorizar movimentos de alta intensidade e curta duração para maximizar os benefícios cardiovasculares.II - As sessões de ginástica devem incluir exercícios que promovam a flexibilidade, a força muscular e o equilíbrio, adaptando-se às capacidades individuais dos participantes.III - A inclusão de atividades lúdicas e em grupo na ginástica para idosos pode melhorar a adesão ao programa, além de promover benefícios psicossociais.IV - Exercícios de ginástica que envolvem movimentos de impacto elevado são recomendados para idosos, pois aumentam a densidade óssea.V - O aquecimento e o resfriamento são componentes desnecessários das sessões de ginástica para adultos e idosos.Estão corretas as afirmativas:
- AI, II e III, apenas.
- BII, III e IV, apenas.
- CIII, IV e V, apenas.
- DI, IV e V, apenas.
- EII e III, apenas.