Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — UNIVIDA 2024
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg378211
- Banca
- UNIVIDA
- Órgão
- Prefeitura de Ivaí - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
Um professor de Educação Física está desenvolvendo um programa de exercícios para uma Academia da Terceira Idade (ATI), visando aumentar o engajamento e a adesão dos idosos às atividades propostas. O programa inclui exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e capacidade aeróbica, adaptados às necessidades e limitações dessa população. Além das adaptações físicas, o professor busca implementar estratégias pedagógicas que promovam uma maior participação e comprometimento dos idosos. Qual das seguintes estratégias é a MAIS eficaz para aumentar o engajamento dos idosos no programa de exercícios?
- AImplementar um sistema de recompensas baseado no número de sessões de exercícios completadas.
- BEstabelecer metas de desempenho individuais e progressivas, com feedback constante e apoio motivacional.
- CLimitar o acesso às atividades mais populares apenas para aqueles que atingirem determinados marcos de desempenho.
- DFocar exclusivamente em exercícios de baixa intensidade para minimizar o risco de lesões.
- EPromover competições regulares entre os participantes para estimular o espírito de competitividade.