Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — UNIVIDA 2024
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qg378431
- Banca
- UNIVIDA
- Órgão
- Prefeitura de Jandaia do Sul - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
A prática de atividades físicas como ginástica, caminhada e yoga é essencial para a promoção da saúde e bem-estar das pessoas. Cada uma dessas atividades possui princípios específicos que devem ser considerados na prescrição de exercícios para garantir segurança, eficácia e benefícios máximos. Nesse sentido, complete corretamente as lacunas a seguir:“As práticas de ginástica, caminhada e yoga são altamente recomendadas para pessoas devido aos seus múltiplos benefícios. A __________ (1) enfatiza a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio através de posturas e técnicas de respiração, enquanto a __________ (2) é uma atividade aeróbica de baixo impacto que melhora a saúde cardiovascular e a resistência física”.
- A(1) yoga; (2) caminhada.
- B(1) caminhada; (2) ginástica.
- C(1) ginástica; (2) yoga.
- D(1) ginástica; (2) caminhada.