Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — UNIVIDA 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg379043
- Banca
- UNIVIDA
- Órgão
- Prefeitura de Peabiru - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Médio
- Cargo
- Assistente Desportivo
O método de treinamento intervalado é uma abordagem que envolve a alternância de períodos de exercício de alta intensidade com períodos de recuperação ativa ou passiva, sobre o método intervalado é correto afirmar que:
- AÉ inadequado para promover a perda de peso ou a queima de gordura.
- BNa prática esportiva é eficiente exclusivamente para modalidades individuais.
- CÉ eficaz na melhoria da capacidade cardiovascular e na promoção da queima de gordura.
- DÉ ineficiente para melhorias significativas na resistência cardiovascular e na capacidade aeróbica.