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Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — UNIVIDA 2024

Educação FísicaTreinamento Desportivo
Código
qg379044
Banca
UNIVIDA
Órgão
Prefeitura de Peabiru - PR
Ano
2024
Nível
Médio
Cargo
Assistente Desportivo
Considerando os métodos de treinamento desportivo, qual das seguintes definições melhor caracteriza o método de treinamento crescente?
  1. AMantém a carga de treinamento constante ao longo de todas as fases do ciclo de preparação.
  2. BAumenta progressivamente a carga de treinamento durante todo o período de preparação.
  3. CAlterna entre períodos de alta intensidade e baixa intensidade para promover adaptações variadas.
  4. DReduz gradualmente a carga de treinamento à medida que o atleta se aproxima da competição.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — Aumenta progressivamente a carga de treinamento durante todo o período de preparação.

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