Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — UNIVIDA 2024
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg380038
- Banca
- UNIVIDA
- Órgão
- Prefeitura de Pérola - PR
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
Um estudo recente foi conduzido para avaliar o impacto de diferentes tipos de atividade física na saúde de adultos com idade entre 30 e 50 anos. O estudo comparou os efeitos de atividades aeróbicas, treinamento de força, atividades de flexibilidade e treinamento combinado. Baseando-se no conhecimento atual sobre atividade física e saúde, qual das seguintes conclusões é mais provável de ser observada como resultado do estudo?
- AO treinamento de força mostrou ser o único tipo de atividade que reduziu significativamente o risco de doenças cardiovasculares em comparação com outros tipos de atividade física.
- BAs atividades de flexibilidade, como yoga e alongamento, foram as únicas a apresentar melhorias significativas na saúde mental e na qualidade de vida.
- CAtividades aeróbicas foram as únicas a demonstrar uma redução significativa no risco de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2.
- DO treinamento combinado, que inclui elementos de atividades aeróbicas, treinamento de força e flexibilidade, mostrou benefícios abrangentes, afetando positivamente a saúde cardiovascular, muscular, metabólica e mental.
- ENenhuma diferença significativa na saúde foi observada entre os diferentes tipos de atividade física, sugerindo que a escolha do tipo de atividade é irrelevante para a saúde.