Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — Unoesc 2024
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg389367
- Banca
- Unoesc
- Órgão
- Prefeitura de Joaçaba - SC
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
A atividade física e o exercício físico são fundamentais para a aquisição de uma aptidão física voltada à promoção da saúde. Os termos “atividade física” e “exercício físico” são utilizados como sinônimos de forma recorrente. No entanto, existem diferenças fundamentais nesses conceitos que requerem a atenção dos profissionais de Educação Física. Caspersen, Powell e Christenson (1985, p. 126) define a atividade física como “[...] qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resultam em gasto de energia” e o exercício físico como “[...] um movimento corporal repetitivo, planejado e estruturado”.CASPERSEN, C. J.; POWELL, K. E.; CHRISTENSON, G. M. Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research. Public Health Reports, Boston, v. 100, n. 2, p. 126-131, mar./apr. 1985.A respeito de possibilidades de atividade física ou exercício físico, avalie as afirmações a seguir.I. Caminhada até o trabalho como forma de deslocamento.II. Caminhada em um parque, com um tempo e percurso planejado, em um ritmo controlado.III. Flexões e extensões de cotovelo em uma academia, durante o exercício de rosca bíceps, com quantidade, duração e frequência de contrações controlada e planejada.IV. Flexões e extensões de cotovelo que realizamos diariamente para nos alimentarmos.Assinale a alternativa que apresenta apenas as assertivas corretas a respeito de atividade física.
- AI e II.
- BI e IV.
- CII e IV.
- DII, III e IV.