Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — AMAUC 2025
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg396219
- Banca
- AMAUC
- Órgão
- Prefeitura de Alto Bela Vista - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física - Edital nº 2
A nutrição adequada é essencial para o desempenho nas atividades físicas e para a saúde geral. Os macronutrientes desempenham funções específicas no fornecimento de energia e na recuperação muscular. Assinale a alternativa que descreve corretamente a função principal dos carboidratos no contexto do exercício físico.
- AFornecer energia rápida e eficiente para a contração muscular, especialmente em exercícios de média e alta intensidade, evitando a fadiga precoce.
- BRegular os processos metabólicos como vitaminas e minerais, sem fornecer calorias para o corpo.
- CPromover a hidratação celular direta, substituindo a necessidade de ingestão de água durante o treino.
- DConstruir e reparar tecidos musculares após o exercício, sendo a principal fonte de energia durante maratonas.
- EAtuar como isolante térmico e reserva de energia para exercícios de explosão de curtíssima duração.