Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — AMAUC 2025
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg396540
- Banca
- AMAUC
- Órgão
- Prefeitura de Arabutã - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A compreensão dos sistemas energéticos é basilar para a prescrição de exercícios físicos, pois diferentes intensidades e durações de atividade solicitam predominantemente vias metabólicas distintas para a ressíntese de ATP. O Educador Físico, ao planejar um treinamento, seja para um atleta ou para um usuário do SUS visando a saúde, manipula essas variáveis para induzir adaptações específicas. O sistema ATP-CP, o sistema glicolítico (anaeróbio lático) e o sistema oxidativo (aeróbio) atuam de forma integrada, mas com predominâncias distintas.Assim, analise as afirmativas a seguir sobre os sistemas energéticos.I. O sistema ATP-CP (fosfagênio) é predominante em atividades de altíssima intensidade e curtíssima duração, como um salto vertical máximo ou um sprint de 50 metros, pois fornece energia de forma quase imediata, mas suas reservas são extremamente limitadas.II. O sistema glicolítico (anaeróbio lático) tem como principal subproduto o lactato, cuja acumulação excessiva no músculo é a causa direta da dor muscular tardia (DMT) sentida 24 a 48 horas após o exercício.III. O sistema oxidativo (aeróbio), embora seja o mais lento para atingir sua capacidade máxima de produção de ATP, é o sistema predominante em atividades de longa duração e intensidade leve a moderada, utilizando carboidratos, gorduras e, em menor escala, proteínas como substrato.Está correto o que se afirma em:
- AI e III apenas.
- BI e II apenas.
- CIII apenas.
- DI, II e III.
- EII apenas.