Questão de Nutrição — Nutrição Esportiva — Avança SP 2025
NutriçãoNutrição Esportiva
- Código
- qg415436
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Caconde - SP
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
Os macronutrientes desempenham um papel fundamental na nutrição esportiva, sendo essenciais para a produção de energia e a manutenção das funções corporais. Durante o exercício, o corpo utiliza principalmente carboidratos e gorduras como fontes energéticas, enquanto as proteínas contribuem em menor escala. A energia extraída dos alimentos não é usada diretamente pelas células, mas sim convertida em ATP, que abastece o trabalho biológico, como a contração muscular. A proporção em que cada macronutriente é utilizado depende de fatores como o estado nutricional, a intensidade do exercício e o nível de treinamento do indivíduo.Com base nessas informações, assinale a alternativa correta sobre o uso dos macronutrientes na atividade física:
- AA proteína é a principal fonte de energia utilizada durante o exercício.
- BO ATP é gerado diretamente pelos alimentos sem necessidade de conversão.
- CA intensidade do exercício influencia a proporção de macronutrientes utilizados para gerar energia.
- DA gordura nunca é utilizada como fonte de energia no exercício físico.
- EA contração muscular ocorre independentemente da produção de ATP.