Questão de Educação Física — Biomecânica e Cinesiologia — Avança SP 2025
Educação FísicaBiomecânica e Cinesiologia
- Código
- qg420781
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Morungaba - SP
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Básica II - Educação Física
Os exercícios de reeducação postural devem considerar as características biomecânicas e funcionais dos músculos, bem como o equilíbrio entre grupamentos musculares encurtados e debilitados. Para alcançar melhores resultados, é importante associar o alongamento dos músculos encurtados ao fortalecimento dos músculos antagonistas enfraquecidos, utilizando métodos que respeitem a amplitude de movimento e a estabilidade articular. Além disso, exercícios isométricos são especialmente indicados para músculos posturais devido à sua função contínua de sustentação da postura. O ambiente de academias pode ser um recurso terapêutico útil, mas a avaliação prévia e o trabalho interdisciplinar são indispensáveis para a prescrição segura e eficaz dos exercícios. Assinale a alternativa que reflete corretamente os princípios de exercícios de reeducação postural:
- AAlongamento e fortalecimento devem ser feitos simultaneamente para equilibrar músculos encurtados e debilitados.
- BO fortalecimento de músculos posturais deve ser priorizado em movimentos de grande amplitude para ganho de flexibilidade.
- CTodos os exercícios de fortalecimento postural devem ser feitos exclusivamente de forma dinâmica para evitar sobrecarga.
- DO uso de aparelhos de musculação é contraindicado em exercícios terapêuticos devido à falta de controle do movimento.
- EA reeducação postural não deve envolver exercícios isométricos, pois limitam o desenvolvimento muscular global.