Questão de Educação Física — Biomecânica e Cinesiologia — Avança SP 2025
Educação FísicaBiomecânica e Cinesiologia
- Código
- qg424218
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Vinhedo - SP
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Básica II - Educação Física
O treinamento regular de alongamento proporciona diversos benefícios físicos e funcionais. Esses benefícios incluem maior mobilidade articular, alinhamento postural e redução da dor muscular. O efeito depende, no entanto, de fatores como o tipo de alongamento escolhido e a intensidade do estímulo aplicado aos músculos. Assinale a alternativa que apresenta um benefício diretamente relacionado ao aumento da flexibilidade e à melhora da eficiência dos movimentos corporais por meio de um programa de alongamento crônico:
- AAumento da força explosiva em alta intensidade.
- BDesenvolvimento da capacidade cardiovascular.
- CRedução da glicose sanguínea em atividades prolongadas.
- DMelhora da fluidez e eficiência dos movimentos.
- EAceleração da recuperação de lesões graves.